MOVITA®
Das Tanz- und Bewegungskonzept MOVITA® wurde speziell für Frauen entwickelt, die gerne aktiv bleiben möchten, aber keine Lust auf trockenes Funktionstraining oder Krankengymnastik haben.
Neben der Gesunderhaltung von Körper und Geist geht es bei MOVITA® deshalb ganz bewusst auch darum, mit anderen die Freude an Tanz und Musik zu teilen und gemeinsam eine besondere Zeit zu haben!
Eine MOVITA®-Stunde dauert 60 Minuten und findet vollständig auf Musik statt. Um den körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmerinnen gerecht zu werden, wird grundsätzlich auf hüpfende Bewegungen und Übungen am Boden verzichtet.
Wenn Sie mehr über das MOVITA®-Konzept erfahren möchten klicken Sie hier (externer Link zur offiziellen Movita Website).
MOVITA® CLUB
Sie wollen sich regelmäßig fit halten? Dann empfehlen wir Ihnen unsere MOVITA®-Clubs. Zweimal wöchentlich bauen wir weitere Movita®-Übungen auf und trainieren unseren Körper. Es macht einfach Spaß, etwas für seine Gesundheit zu tun.